출산 후 산후마사지를 받으면서 예상하지 못한 일을 겪었어요.
당시에는 단순히 향이 좋은 아로마 오일 정도로만 생각했는데,
그 일을 계기로 시트러스 오일에 대해 자세히 알아보게 되었어요.
저처럼 모르고 사용했다가 피부 트러블을 겪는 분들이 없었으면
하는 마음으로 경험담과 함께
시트러스 오일의 특징, 주의사항,
그리고 피부에 닿았을 때 대처 방법까지 정리해 보았어요.
산후마사지 후 얼굴에 생긴 물집
출산 후 몸 회복을 위해 산후마사지를 받고 있었어요.
관리사님께서 페이스 타월에 오일을 뿌려 얼굴에 올려주셨는데
당시에는 어떤 오일인지 전혀 몰랐어요.
그런데 마사지를 받는 내내 얼굴이 화끈거리고 따가운 느낌이 들었어요.
그래서 관리사님께 말씀드렸더니 얼굴을 티슈로 닦아주시면서
“오렌지 오일 때문인 것 같아요”라고 말씀하셨어요.
그때는 단순히 피부가 예민하게 반응한 정도라고 생각했어요.
얼굴을 닦아냈으니 괜찮겠지 싶어 마사지를 계속 받았어요.
하지만 다음 날 아침 거울을 보고 정말 놀랐어요.
얼굴에 물집이 올라와 있었기 때문이에요.
바로 관리사님께 연락을 드렸고,
관리사님께서도 죄송하다며 병원 진료를 권하셨어요.
치료비도 부담해 주시겠다고 말씀하셨고요.
결국 저는 약 3주 동안 피부과를 다니며 소독 치료와 재생 레이저 치료를 받았어요.
아이를 돌보면서 병원까지 다니는 일이 쉽지 않았고,
얼굴에 흉터가 남을까 봐 걱정도 많이 했어요.
Citrus Essential Oil?
시트러스 오일은 감귤류 과일의 껍질에서 추출한 에센셜 오일을 말해요.
대표적으로는 다음과 같은 종류가 있어요.
- 오렌지 오일
- 레몬 오일
- 자몽 오일
- 라임 오일
- 베르가못 오일
- 만다린 오일
상큼하고 기분 좋은 향 덕분에 마사지, 디퓨저, 화장품, 비누, 캔들 등
다양한 제품에 사용되고 있어요.
기분 전환이나 스트레스 완화에 도움을 줄 수 있다고
알려져 있지만 모든 사람에게 안전한 것은 아니에요.
천연 성분이라고 무조건 안전한 것은 아니에요
많은 사람들이 천연 오일이라고 하면
순하고 자극이 없을 것이라고 생각해요.
저도 그랬어요.
하지만 에센셜 오일은 생각보다 매우 고농축된 성분이에요.
보통 과일 수십 개에서 얻을 수 있는 성분이
작은 병 하나에 농축되어 들어 있다고 해요.
그래서 피부에 직접 사용하기보다는
캐리어 오일에 희석해서 사용하는 것이 원칙이에요.
피부관리사로 일하고 있는 친구에게 제 경험을 이야기했더니
원액을 얼굴에 사용하는 것은 상당히 조심해야 한다고 하더라고요.
특히 얼굴 피부는 몸보다 얇고 민감하기 때문에 더욱 주의가 필요하다고 했어요.
시트러스 오일 부작용
시트러스 오일은 사람에 따라 다음과 같은 증상이 나타날 수 있어요.
피부 자극
- 따가움
- 화끈거림
- 가려움
- 붉어짐
- 접촉성 피부염
피부 손상
- 물집
- 진물
- 피부 벗겨짐
- 색소침착
알레르기 반응
체질에 따라 두드러기나 알레르기 반응이 발생하기도 해요.
특히 민감성 피부나 아토피 피부를 가진 분들은 더욱 조심해야 해요.
광독성은 꼭 알아두세요
시트러스 오일을 공부하면서
가장 충격적이었던 부분은 바로 광독성이었어요.
광독성은 오일 성분이 피부에 남아 있는 상태에서
자외선을 받았을 때 피부 손상이 심하게 나타나는 현상을 말해요.
대표적으로 다음 오일들이 알려져 있어요.
- 레몬 오일
- 라임 오일
- 자몽 오일
- 베르가못 오일
증상은 다음과 같아요.
- 붉은 반점
- 화상 같은 자극
- 물집
- 피부 변색
- 색소침착
오렌지 오일은 상대적으로 광독성이 낮은 편이라고 알려져 있지만,
피부 상태와 농도에 따라 충분히 자극이 발생할 수 있어요.
피부에 닿았을 때 어떻게 해야 할까요?
생각보다 많은 분들이 이 부분을 모르고 계세요.
1. 바로 물로 씻기 전에 오일을 먼저 닦아내세요
에센셜 오일은 기름 성분이에요.
그래서 처음에는 마른 티슈나 화장솜으로
오일을 부드럽게 제거하는 것이 좋아요.
2. 순한 세안제로 깨끗하게 씻어주세요
오일을 어느 정도 제거한 후 미지근한 물과 순한 클렌저로 세안해 주세요.
뜨거운 물은 자극을 더 줄 수 있으니 피하는 것이 좋아요.
3. 햇빛 노출을 피하세요
시트러스 오일이 피부에 닿은 후에는 자외선 노출을 최소화해야 해요.
외출 시에는 모자나 양산을 사용하는 것이 좋아요.
4. 냉찜질로 진정시켜 주세요
화끈거리거나 붉어졌다면 차가운 수건이나 냉찜질로 피부를 진정시켜 주세요.
단, 얼음을 직접 피부에 대는 것은 피하는 것이 좋아요.
5. 물집이 생겼다면 병원을 방문하세요
가장 중요한 부분이에요.
물집이 생겼다면 집에서 함부로 터뜨리거나 연고를 바르지 말고
피부과 진료를 받는 것이 좋아요.
잘못 관리하면 흉터나 색소침착이 오래 남을 수 있어요.
저 역시 물집이 생긴 후 피부과에서 꾸준히 치료를 받으면서 회복할 수 있었어요.
Essential Oil Safety Tips
시트러스 오일을 사용할 때는 다음 사항을 꼭 기억해 주세요.
✔ 원액을 피부에 직접 바르지 않기
✔ 얼굴 사용 시 더욱 주의하기
✔ 처음 사용할 때는 패치 테스트 하기
✔ 사용 후 강한 햇빛 피하기
✔ 따갑거나 화끈거리면 즉시 제거하기
✔ 영유아와 임산부 사용 시 전문가 상담하기
저는 이번 일을 겪기 전까지 아로마 오일은
향기롭고 몸에 좋은 제품이라고만 생각했어요.
하지만 직접 얼굴에 물집이 생기고 몇 주 동안 치료를 받으면서
사용법이 얼마나 중요한지 알게 되었어요.
특히 오렌지 오일을 비롯한 시트러스 계열 에센셜 오일은
향이 좋고 활용도가 높지만, 피부 상태와 사용 방법에 따라
예상치 못한 자극을 일으킬 수도 있어요.
천연 성분이라는 이유만으로 무조건 안전하다고 생각하기보다는
올바른 사용법을 알고 사용하는 것이 가장 중요하다고 느꼈어요.
저의 경험이 시트러스 오일을 사용하는 분들께 작은 도움이 되었으면 좋겠어요.