요즘은 스마트폰과 컴퓨터를 사용하는 시간이 늘어나면서 눈이 쉽게 피로해지는 것 같아요. 저 역시 하루 종일 휴대폰을 보고, 아이들은 태블릿과 TV를 자주 보다 보니 자연스럽게 눈건강에 관심을 갖게 되었어요.

원래 저희 가족은 루테인 구미를 꾸준히 챙겨 먹고 있었는데요. 먹던 제품이 똑 떨어져서 새로운 제품을 찾던 중 다이소에서 눈에 띄는 제품을 발견했어요. 바로 다이소 오브맘 눈건강 루테인 하루구미입니다.

가격도 부담 없는 5,000원이라 가볍게 구매해 보았어요.

Daiso Lutein Gummy 제품 정보

다이소 루테인 하루구미는 블루베리맛 구미 형태의 건강기능식품이에요.

제품 정보를 간단히 정리해 보면,

• 가격 : 5,000원
• 총 내용량 : 120g
• 1개당 4g
• 총 30개입
• 일일 섭취량당 루테인 10mg 함유
• 마리골드꽃추출물 함유
• 블루베리맛 구미

구미 형태라 물 없이 간편하게 먹을 수 있다는 점도 장점이었어요.

루테인이 왜 필요할까요?

루테인은 눈의 황반에 많이 존재하는 성분으로 알려져 있어요.

황반은 시력 유지에 중요한 역할을 하는 부위인데 나이가 들수록 황반색소 밀도가 감소할 수 있다고 해요.

루테인을 꾸준히 섭취하면 노화로 인해 감소할 수 있는 황반색소 밀도를 유지하는 데 도움을 줄 수 있다고 알려져 있어요.

특히 아래와 같은 분들에게 관심을 가져볼 만한 성분이에요.

• 스마트폰 사용이 많은 분
• 컴퓨터 작업이 많은 직장인
• 공부를 오래 하는 학생
• 눈의 피로가 자주 느껴지는 분
• 눈건강을 미리 관리하고 싶은 분

Marigold Extract, 마리골드꽃추출물이란?

다이소 루테인 하루구미에는 마리골드꽃추출물이 들어 있어요.

마리골드꽃추출물은 천연 루테인의 주요 원료로 많이 사용되는 성분인데요.

마리골드 꽃에서 추출한 루테인과 지아잔틴 성분이 함유되어 있어 눈건강 관리에 활용되고 있어요.

기대할 수 있는 효과

• 황반색소 밀도 유지에 도움
• 눈건강 관리
• 디지털 기기 사용으로 인한 눈 피로 관리에 도움
• 루테인 보충

섭취 시 주의사항과 부작용

건강기능식품이라고 해서 무조건 많이 먹는 것이 좋은 것은 아니에요.

주의사항

• 권장 섭취량을 지켜서 섭취하기
• 특정 성분에 알레르기가 있는 경우 원재료 확인하기
• 임산부, 수유부 또는 질환이 있는 경우 전문가와 상담 후 섭취하기
• 어린아이가 먹을 때는 보호자 지도하에 섭취하기

알려진 부작용

일반적으로 루테인은 비교적 안전한 성분으로 알려져 있지만 개인에 따라 다음과 같은 증상이 나타날 수 있어요.

• 소화 불편감
• 복부 팽만감
• 메스꺼움
• 특정 성분에 대한 알레르기 반응

이상 증상이 나타난다면 섭취를 중단하고 전문가와 상담하는 것이 좋아요.

직접 먹어본 솔직 후기

사실 저희 가족은 원래도 루테인 구미를 꾸준히 먹고 있었어요.

기존 제품을 다 먹어서 새 제품을 찾던 중 다이소에서 루테인 하루구미를 발견하게 되었는데요.

구매 전에는 가격이 저렴해서 맛이나 품질이 어떨지 조금 궁금했어요.

직접 먹어보니 블루베리향이 꽤 진하게 느껴졌고 구미 식감도 쫀득쫀득했어요.

다만 이전에 먹던 루테인 구미와 비교했을 때 단맛이 조금 더 강하게 느껴졌어요. 개인적으로는 살짝 달다는 느낌을 받았지만 아이들은 반응이 완전히 달랐어요.

“이게 더 맛있다!”

아이들이 먹어보더니 기존 제품보다 훨씬 맛있다고 하더라고요. 덕분에 챙겨주기도 편하고 거부감 없이 잘 먹고 있어요.

특히 알약 형태를 어려워하는 아이들이나 어르신들에게는 구미 형태가 훨씬 부담 없이 다가갈 수 있을 것 같다는 생각이 들었어요.

Final Review

다이소 루테인 하루구미는 5,000원이라는 부담 없는 가격에 루테인 10mg을 섭취할 수 있는 제품이었어요.

블루베리맛 구미
루테인 10mg 함유
마리골드꽃추출물 함유
온가족 함께 섭취 가능
휴대와 섭취가 간편함

스마트폰과 컴퓨터 사용이 많아 눈건강이 걱정되거나, 쉽고 간편하게 루테인을 챙기고 싶은 분들에게 괜찮은 선택지가 될 것 같아요.

무엇보다 저희 집 아이들이 맛있게 먹어준다는 점이 가장 만족스러웠답니다.

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